En meget gavnlig, billig og skånsom behandling, der kan gentages adskillige gange dagligt.
Anvendes til at fjerne og blødgøre…
- Tørre skorper f.eks. efter operation eller næseblødning
- Forurening af slimhinder med eksempelvis støv, pollen og husstøvmider
- Betændelse ved forkølelse eller bihulebetændelse
OPSKRIFT SALTVAND
Saltvandet laves ved at koge en smule vand, som lsæt- tes koldt vand l passende temperatur (1 liter vand i det hele) og blandes med 2 teskefulde salt. Det kan også købes færdigt på apoteket (fysiologisk saltvand).
METODER TIL SKYLNING
Man kan skylle næsen på ere forskellige måder og man kan prøve sig frem l hvad der passer bedst. Skylning kan gentages mange gange dagligt, men det anbefales at gøre det minimum 2 gange for en effektiv behandling:
1. Anvende en blød plastflaske kaldet ”Sinus Rinse” fra NeilMed, kan købes på apoteket eller hos Matas. Er nem at bruge og rengøre. Giver en god skånsom og effektiv skylning af næsehulen.
2. Anvende et næsehorn, kan købes på apoteket.
3. Bruge en ske. Man snuser det op i det ene næsebor, mens man med en finger holder sig for det andet næsebor. Derefter pustes saltvandet forsigtigt ud igen.
Betændelse i strubehovedet/struben eller laryngitis findes
Mellemørebetændelse er en hyppig sygdom, så der er ikke nog
Ved betændelse eller voksprop i øret kan hjemmeskylning oft
OBS! MAN KAN BLIVE SVIMMEL VED TRÆNINGEN! Sid ned og fiksér
Det værste man kan gøre imod sine stemmebånd (og dermed sin
Følgende øvelser bør laves to gange dagligt og helst hvor d
DEFINITION OG ÅRSAGER Svælgkatar er en betændelsestilstand i
En meget gavnlig, billig og skånsom behandling, der kan gent